Zapraszamy na Warsztaty 17.06.2016r. godz. 17.30 w Hotelu Rzeszów. Zostały już ostatnie wolne miejsca!

Poniżej zaplanowany przebieg warsztatów:

Część prelekcyjna:

  1. Fizjologia odchudzania w pigułce – jak przebiega redukcja tkanki tłuszczowej.
  2. Jak zmienia się metabolizm w procesie odchudzania i od jakich czynników zależy?
  3. Największe pułapki żywieniowe – czego unikać by raptownie nie przytyć.
  4. Wychodzenie z diety – jak powinno wyglądać?

– ile posiłków spożywać w ciągu dnia z rozbiciem energetyczności na poszczególne posiłki?

– jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

– jak zwiększać energetyczność diety?

– jak często można spożywać słodycze i inne „mniej zdrowe” produkty?

 

warsztaty dietetyczne Rzeszów

Część warsztatowa:

– zmierzymy zawartość cukru i tłuszczu w „bombach kalorycznych” (produktach o najwyższej kaloryczności)

– obliczysz swoje indywidualne zapotrzebowanie energetyczne z rozbiciem na poszczególne posiłki

– dowiesz się dlaczego kaloria kalorii nie jest równa – posegregujemy produkty według indeksu glikemicznego

Dla naszych pacjentów będących na programach odchudzających wstęp bezpłatny, dla pozostałych osób koszt- 50zł.
Zapisy telefoniczne, osobiste lub poprzez maila.

2017-05-16T20:06:53+00:00