2,5 miesiąca pracowaliśmy nad zmianą stylu życia i wizerunku naszych uczestniczek. Opłacało się – oto efekty! Zapraszamy do obejrzenia zdjęć i przeczytania relacji.
Pani Małgosia
Dietetyk prowadzący – Joanna Reizer.
Pani Małgosia jeszcze 2,5 miesiąca temu ważyła 86,2kg. Obecnie waży 78,1kg. Uczestniczce metamorfozy udało się schudnąć 8kg! Dzisiaj czuje się dużo lepiej, jest lżejsza, ma więcej energii i chęci do działania. Uczestniczka metamorfozy stosowała się do wszystkich zaleceń, skrupulatnie przestrzegała diety i wytycznych przygotowanych przez dietetyka.
Dieta oparta była na pięciu posiłkach, najważniejsze było wyeliminowanie podjadania pomiędzy ze względu na insulinooporność wykrytą u Pani Małgosi. Nowy sposób żywienia sprawdził się, kilogramy spadały, a właściwe zbilansowanie diety wyeliminowało ciągłą chęć podjadania. Jadłospis był tak przygotowany, żeby nie kolidował z trybem dnia Pani Małgosi i uwzględniał wszystkie preferencje, sugestie i życzenia. Aktywność fizyczna również wpisała się w rozkład dnia naszej uczestniczki. Ćwiczenia wykonywane były 4-5 razy w tygodniu. Początkowo były obawy czy dietę i ćwiczenia uda się pogodzić z pracą i obowiązkami domowymi, szybko jednak okazało się, że nie stanowi to żadnego problemu.
Pani Małgosia widzi zdecydowaną różnicę, cieszy ją nie tylko mniejszy rozmiar ubrań, ale przede wszystkim dużo lepsze samopoczucie, dlatego zdecydowała się kontynuować przygodę z odchudzaniem i zmianą stylu życia.
Makijaż- Magdalena Dąbrowska.
Makijaż Pani Małgosi wykonany jest w tonacji ciepłej. Pani Małgosia to „Jesień” typ kolorystyczny ciepły, według którego został dobrany i wykonany makijaż. Włosy są ciemnobrązowe ze złotymi refleksami, cera jasna, beżowa, a oczy piwno-brązowe. Kolory cieni na powiekach to: fiolety i granaty z ciepłym różem i beżem. Te kolory pozwoliły mi na to, aby wydobyć i podkreślić kolor oczu, a technika malowania sprawiła, że te oczy stały się otwarte i większe. Pani Małgosia ma bardzo ładny kształt łuku brwiowego, który nadaje charakteru całej twarzy. Podkreślając go sprawiłam, że rysy twarzy są bardziej wyraźne, a oczy widoczne. Na usta nałożyłam szminkę w kolorze koralowo-czerwonym, aby je podkreślić.
Pani Iwonka
Dietetyk prowadzący – Paulina Górska.
Pani Iwonka rozpoczęła współpracę z wagą niemal 102kg. Obecnie (po 2,5 miesiącach odchudzania) waży 8kg mniej. Wygląd zmienił się znacząco. Wszystkie dotychczas noszone ubrania stały się za luźne i może wrócić do tych, które kiedyś nosiła i czekały na nią w szafie.
Cała współpraca przebiegała bez zarzutu. Nasza uczestniczka jest bardzo miłą i sumienną osobą. Wykazuje ogromną chęć współpracy i osiągnięcia jak najlepszych rezultatów, dlatego też na efekty nie trzeba było długo czekać.
Nowy sposób żywienia i wdrożenie regularnej aktywności fizycznej sprawiło, że Pani Iwonka nabrała sił witalnych. Ma więcej energii, częściej się uśmiecha i nabrała większej pewności siebie. Zapowiada, że to nie koniec zmian i będzie starać sie dalej pracować nad sobą…
Makijaż- Magdalena Dąbrowska.
Pani Iwona to klasyczne „Lato”, typ kolorystyczny zimny. Wiele Polek ma właśnie ten typ urody. Charakteryzuje się włosami ciemny blond, takimi szaro-burymi często nazywane kolorem „mysim”. Cera jest raczej chłodna lekko różowa. Pani Iwona ma bardzo ładne usta dlatego w tym makijażu je podkreśliłam czerwoną szminką, tym bardziej że stylizacja jest wieczorowa. Powieki są opadające, więc tutaj technika ich malowania sprawiła, że oczy wydają się większe. Cienie których użyłam to, chłodny róż i ciemny granat w zewnętrznym kąciku oka użyte tak, aby je otworzyć i powiększyć.